Adet döneminde çikolata yeme isteği, hormonal değişiklikler ve duygusal faktörlerin birleşimiyle açıklanabilir:
Hormonal Değişiklikler: Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar, serotonin (mutluluk hormonu) seviyelerini etkileyebilir. Çikolata, serotonin seviyelerini yükselterek geçici bir rahatlama sağlayabilir.
Magnezyum Eksikliği: Bazı araştırmalar, adet döneminde magnezyum seviyelerinin düşebileceğini ve çikolatanın (özellikle bitter çikolatanın) magnezyum içerdiğini göstermektedir. Vücut, bu eksikliği gidermek için çikolataya yönelir.
Duygusal Nedenler: Adet dönemi, duygu%20durumu değişikliklerine ve stres gibi duygusal durumlara yol açabilir. Çikolata, birçok kişi için rahatlatıcı ve keyif verici bir yiyecek olarak kabul edilir, bu nedenle duygusal yeme davranışı tetiklenebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page